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촌캉스 시골집 가마솥 장작 떼기

영수증,20년전 일기,개인정보가 써있는 종이들을 들고 오랜만에 밀양을 갔다.가마솥에 불을 붙이고, 오래된 일기를 태우며 그때의 나를 돌아보던 시간은 참 소중한 기억이다. 도시에서의 빠르고 복잡한 삶을 떠나, 시골에서의 촌캉스는 나에게 무엇보다 중요한 힐링의 시간이 되었다. 그리고 그 속에서 다시 한 번 깨달았다. 과거의 기억을 불태운다고 해서 그 기억이 사라지는 것은 아니었다. 그 기억들은 오히려 지금의 나를 만들어낸 중요한 조각들이었다.촌캉스에서 얻은 작은 깨달음은, 어쩌면 일상 속의 빠른 속도에 밀려 놓쳐버린 것들이 아닐까 생각한다. 가끔은 이런 소소한 추억을 되새기며 천천히 살아가야 하지 않을까. 그리고 그 기억들은 여전히 내 마음 속에서 따뜻한 불꽃처럼 살아 숨 쉬고 있다.타닥타닥 나무타는 소리

카테고리 없음 2025.03.02

일요일 아침은 스테이크 그리고 비타민B 임팩타민

홈플런 반값 고기로 사온 안심 스테이크 한덩이씩 구워서 얌얌안심스테이크랑 찰떡궁합인 동치미 ㅎㅎ깨운한거 좋아하는 1인 ㅋ넘 맛나는 일요일 아침 식사 먹을 때는 좋아하는 티비와 함께 먹고 있는 아이들~난 고기 먹으러 갈꺼라 참고 있는 중 忍忍忍내가 봤을 때 난 비타민 B가 부족한 듯 하다그래서 단백질을 많이 먹으려고 애쓰는 중.. 비타민B에 대해서 알아보자면비타민 B는 수용성 비타민군으로, 여러 종류가 있으며 각기 다른 기능을 가지고 있습니다. 주요 비타민 B군에는 다음과 같은 것들이 있습니다:비타민 B1 (티아민)능: 탄수화물 대사에 중요한 역할을 하며, 에너지 생성에 도움을 줍니다.결핍 증상: 피로감, 식욕 부진, 신경계 문제(각기병 등)식품: 돼지고기, 통곡물, 콩류, 견과류비타민 B2 (리보플..

카테고리 없음 2025.03.02